header-photo

Psihoterapia Adultului

Psihoterapia individuală

Psihoterapia individuală se adresează celor care sunt într-un impas existenţial sau celor care vor să se dezvolte personal. Psihoterapia te poate ajuta să îţi depăşeşti dificultăţile emoţionale şi relaţionale, să faci schimbări care să-ţi îmbunătăţească viaţa.
Psihoterapia oferă un spaţiu în care individul devine conştient de semnificaţia lumii sale interne şi externe, capabil să o influenţeze şi să o modifice. Psihoterapeutul îl susţine în efortul său de a exprima emoţii, gânduri şi fantezii, înţelege şi analizează, încurajează formularea de întrebări şi găsirea de soluţii potrivite, adaptative.
Psihoterapia se desfasoara intr-un spatiu sigur, confidential, in care te simti acceptat si in care poti explora fortele constiente si inconstiente care iti motiveaza comportamentele. Intr-o psihoterapie poti deveni constient de lumea ta interioara si vei dobandi o privire mai obiectiva asupra dificultatilor tale.
Problemele psihologice se trateaza prin comunicarea si prin relatia cu terapeutul, relatie profesionala bazata pe principii, structura si tehnici terapeutice.
Psihoterapeutul este specialistul care ştie să asculte autentic, nu critică, respectă, intelege şi promovează libertatea şi unicitatea fiecărui individ. Dificultăţile tale de natură psihologică pot fi adresate cu încredere şi asistate cu profesionalism.

Printre beneficiile psihoterapiei se numără:
- trăire subiectivă pozitivă (dispariţia simptomelor, mulţumire, împăcare cu sine)
- gestionarea cu succes a unor emoţii - furie, anxietate, depresie
- îmbunătăţirea încrederii în propria persoană, afirmarea propriei personalităţi
- controlul unor comportamente indezirabile (agresivitate, anorexie, bulimie)
- aprofundarea cunoaşterii propriei persoane
- funcţionare matură
- descoperirea unor noi metode adaptative şi creative
- relaţii familiale sau de cuplu pozitive.