header-photo

Hipnoza Clinica Hipnoterapie

Deşi plină de mister şi evocând resurse psihologice excepţionale, hipnoza face parte din viaţa noastră de zi cu zi. Fără capacitatea de a trăi transe hipnotice in timpul realizării unei activităţi,viata noastră ar arăta cu totul altfel. Lectura, vizionarea unor spectacole, audierea muzicii - fără transa asociată lor, nu ar avea efectul benefic pe care ii cunoaştem cu totii, asupra echilibrului nostru psihologic, asupra dezvoltării universului nostru interior... Vizionând un spectacol, uităm cum trece timpul, uităm unde ne aflăm... şi din spectatori devenim actori; punem între paranteze constrângerile realităţii exterioare şi principiile logice de raportare la aceasta şi ne lăsăm complet absorbiţi de „realitatea" spectacolului: ne întristăm sau ne bucurăm alături de eroii preferaţi,corpul nostru realizează involuntar mişcările asociate acestor trăiri... Suntem deja in transă!Hipnoza clinică utilizează într-o manieră sistematică această disponibilitate, specific umană,pentru rezolvarea unor probleme sau tulburări diverse în faţa cărora abordarea logică rămâne neputincioasă.Conştiinţa - instanţă psihică cu o structură logico-verbală - are o capacitate foarte limitată de prelucrare simultană a informaţiilor - doar 7 ± 2 elemente informaţionale.

De aceea este absurd să presupunem că mintea conştientă este singură responsabilă de procesul adaptării persoanei la mediu. Aliatul cel mai preţios al ei este inconştientul capabil să prelucreze simultan foarte multe informaţii şi considerat de majoritatea hipnoterapeuţilor un adevărat rezervor de resurse.Hipnoza ne eliberează de stereotipurile logice care ne limitează căutarea soluţiilor şi răspunsurilor,ne face mai flexibili, mai creativi şi facilitează accesul la această Înţelepciune profundă,inconştientă, deseori imposibil de verbalizat. Psihologii vorbesc despre „memorie implicită",„învăţare implicită", sintagme care se referă la acumularea inconştientă de informaţii şi de modele comportamentale şi care susţin afirmaţia aparent paradoxală pe care M. Erickson o repeta frecvent pacienţilor săi în timpul transei: „Sunt lucruri pe care le ştiţi, dar nu ştiţi că le ştiţi; când veţi şti ceea ce nu ştiţi că ştiţi, vă veţi schimba! ".De câte ori nu ni s-a întâmplat ca, angajându-ne în rezolvarea unor probleme, să avem senzaţia că nimic nu ne reuşeşte, că suntem parcă blocaţi şi, în cele din urmă, să renunţăm să mai căutăm soluţia! După un timp - ore, zile, uneori doar o noapte („Noaptea este sfetnic bun! ") - soluţia problemei ne apare în minte spontan atât de clară încât ne şi mirăm cum de nu am văzut-o până atunci! Iată, deşi căutarea conştientă a soluţiei încetase, căutarea ei inconştientă a continuat.Transa hipnotică angajează pacientul într-o căutare inconştientă, creativă, a propriilor soluţii, a răspunsurilor unice la Întrebările lui unice.


Divizia de hipnoza psihologica a Asociatiei Americane de Psihologie a oferit in 1993, urmatoarea definitie :"Hipnoza este o procedura in cadrul careia o persoana, lucrand in domeniul sanatatii sau in cercetare, ii sugereaza unui client, pacient sau subiect sa manifeste schimbari in senzatii, perceptii, ganduri sau comportament.In general, contextul hipnotic este stabilit printr-o procedura de inductie. Cu toate ca exista mai multe inductii hipnotice diferite, marea parte din ele includ sugestii pentru relaxare, calmare si o stare de bine. Instructiuni pentru a-si imagina sau de a se gandi la experiente placute sunt de asemenea incluse frecvent in inductiile hipnotice. Oamenii raspund in moduri diferite la hipnoza. Unii isi descriu experienta ca o stare modificata de constiinta. Altii descriu hipnoza ca pe o stare normala de atentie concentrata, in care se simt calmi si relaxati. Indiferent de masura in care raspund la ea, majoritatea oamenilor descriu experienta ca fiind foarte placuta.


Unii oameni raspund foarte usor la sugestiile hipnotice iar altii mai greu. Abilitatea unei persoane de a avea sugestii hipnotice poate fi inhibata de frici sau griji ce apar in urma unor pareri preconcepute, gresite, destul de raspandite. Contrar unor descrieri ale hipnozei din carti, filme sau la televizor, persoanele care au fost hipnotizate nu isi pierd controlul propriului comportament. In mod normal ei raman constienti de cine sunt si unde sunt si, in afara cazului in care amnezia a fost sugerata, ei isi amintesc ceea ce a reiesit in urma hipnozei. Hipnoza face mai usor pentru ei sa experimenteze sugestii dar nu-i forteaza pe acestia sa aiba aceste experiente"
(Comitetul Executiv al Diviziei de Hipnoza Psihologica al Asociatiei Americane de Psihologie [1993, toamna]. Hipnoza psihologica: Un buletin al Diviziei 30, 2, p. 7)
Spre deosebire de hipnoza clasica, in hipnoza ericksoniana, clientului i se induce o stare de constienta intermediara (intre starea de veghe si somn), el pastrandu-si controlul asupra actelor sale si integralitatea liberului arbitru. Terapeutul doar sugereaza, nu impune nimic.
Dupa ce terapeutul exploreaza sistemul de convingeri si reprezentari al clientului ("mitologia personala"), el utilizeaza metafore in conformitate cu aceste mitologii personale care au darul de a deschide spiritul clientului spre potentialitati - solutii neexploatate inca.
In hipnoza ericksoniana, tehnicile utilizate urmaresc ca  problemele (simptomele) sa fie rezolvate de clientul insusi, la nivelul gandirii sale inconstiente, prin accesarea resurselor personale.


Este o terapie cu durata scurta (3-6 luni) -  cu o sedinta saptamanala de 60 min; in acelasi timp, este o terapie  activa, terapeutul recomandand teme pentru acasa, lucrul terapeutic continuand si intre sedintele saptamanale.
Hipnoterapia este indicata in:
- Terapia durerii (atat cea acuta, cat si cea din bolile cronice);
- Tulburari anxioase;
- Tracul de examen;
- Tulburari de somn;
- Tulburari de alimentatie;
- Stres posttraumatic;
- Tulburari fobice;
- Balbism;
- Boli psihosomatice (astm bronsic, boli dermatologice).